百歳体操は午前１０時～１１時
ミニらいとモルック®は午前１１時～１２時
毎週金曜日
に行っております。※祝日・第５週目・８月は休み
どちらか一方への参加も可能で、参加費は無料です。
開催日については、こちらのカレンダーをご覧ください
持ち物などについては「汗を拭くタオル・水分補給できるもの」をご準備ください。
※諸事情により急遽お休みとななる場合がございます。
場所は銀山寺内にある会館無礙の１階。（道路から入ってすぐ右手のグレーの建物です）
主催：てらこやCO.CO
共催：銀山寺
百歳体操とは
『介護予防運動プログラム』のことで、手足に重りを付けてゆっくり行う簡単運動です。
イスに座ったまま行うので、難しい動きはしません。
ミニらいとモルック®とは
フィンランド発祥のモルックをヒントに、体や心に障害があってもできるように軽く小さく握りやすくした(1/5サイズ)１００％日本で造られたユニバーサルスポーツゲーム(ボッチャ・モルック・卓球バレーなど）です。
いつでも！・どこでも！・だれでも！楽しめるコミュニケーションスポーツです。
ご参加をいただける場合、ご不明な点がある場合は、チラシに記載の電話番号またはお寺までご連絡ください。